書いたり書かなかったり書かなかったり
特に走る必要は無かったのでちょっとサボってて、久々に走ったら足首痛いの治ってた。足首が痛くないのはいいことだ。 今後も有酸素運動とか言いながらたまに走るようにするかんじ。